今日の体重 94.0kg 今日のご飯 蕎麦 茹でキャベツ 惣菜 卵 以上 おやすみなさいー

今日の体重 94.2kg 少しずつでいいから減らしていきたい…… 今日のご飯 友達としゃぶしゃぶ レンコン サラダ 中華鍋 以上でーす おやすみなさいー

えー先に言います 正月太りしました 今日の体重94.6kg かなり太りました 今日のご飯 ヤクルト 納豆キムチ卵かけご飯 コーヒー あとは 豆苗 キャベツ茹で レンコン スクランブルエッグ でした また頑張っていきましょう