なう(2021/02/22 22:33:24)

今日の体重

 

96.2kg(－0.3)

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減ったー！ちょっとだけど減ったー！

嬉しい😃

 

今日の運動

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50分くらいあるきにいった！

 

あとストレッチ2種類！

 

今日のご飯

 

朝ごはん

 

ポンデリングプレーン

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昼ごはん

 

昨日の残りのペンネ

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晩御飯

キャベツ

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お刺身

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ご飯とお味噌汁

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じゃがいもとベーコンのバターチーズ炒め？

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晩御飯のカロリーが意外と高いかもしれない…

 

明日の体重どうなってるかなー？

 

とりあえず今日はおやすみなさい！！！