なう(2021/01/06 22:13:55)

 

 

えー先に言います

 

正月太りしました

 

今日の体重94.6kg

 

 

 

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かなり太りました

 

 

今日のご飯

 

ヤクルト

 

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納豆キムチ卵かけご飯

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コーヒー

 

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あとは

 

豆苗

キャベツ茹で

レンコン

スクランブルエッグ

 

 

でした

 

また頑張っていきましょう

 

 

なう(2020/12/03 21:02:46)

今日の体重

 

92.6kg

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今日のご飯

 

朝ごはん

オートミールヨーグルト

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コロッケパン

 

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昼ごはん

 

たまごパン

 

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晩御飯

 

ブロッコリー

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野菜

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ひとくち餃子

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体重92キロだいになったから嬉しい

 

おやすみ

 

 

なう(2020/12/01 21:38:08)

今日の体重

 

93.1kg

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今日のご飯

 

朝ごはん抜き

 

昼ごはん

 

作るのしんどくてカップ麺

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間食

ワカメたっぷりお味噌汁

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晩御飯

 

肉じゃが、玄米

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もやし

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ひとくち餃子(4つくらいたべた)

 

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おやすみー