今日の体重 95.7kg (－0.5) よき！ 痩せてきてる！ 今日はストレッチ2種類だけしか運動してない ご飯 朝昼抜き 夜ご飯 じゃこ天 魚肉ソーセージ 茹でキャベ ペンネ お味噌汁 以上 おやすみなさい
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