3日目 今日の体重94.8kg(±0) 昨日の外食がカロリー高かったのか……？ 今日の運動量 すくねぇ！！！ 今日は病院3件行ったりしたのでそこまで歩く時間が……（っていう言い訳） まぁまぁまぁ…… ではでは本日の食事！ 朝ごはん ナタデココヨーグルト 昼ごはん ビー…