8日目！ 今日の体重94.0kg(＋0.1) 94kg台にまた乗った……頑張って減らさなきゃ 今日の運動量 今日の食事 朝ごはん オートミールヨーグルト 昼ごはん 菜の花の胡麻和え 寿司 晩御飯 キャベツのタマネギドレッシング もやしと豚肉炒め 鯖の味噌煮 以上！ 今日は…