なう(2020/10/31 20:50:15)

8日目！

今日の体重94.0kg(＋0.1)

94kg台にまた乗った……頑張って減らさなきゃ

今日の運動量

今日の食事

朝ごはん

オートミールヨーグルト

昼ごはん

菜の花の胡麻和え

寿司

晩御飯

キャベツのタマネギドレッシング

もやしと豚肉炒め

鯖の味噌煮

以上！

今日はまずまず

また明日も頑張るぞぃ

おやすみなさい〜