今日の体重93.8kg(−0.3) なんとダイエット始めてから1キロ落ちました！👏 コツコツが大事！ 今日の運動量 今日のご飯 朝ごはん オートミールヨーグルト （写真撮り忘れた） 昼ごはん 晩御飯 キャベツ オムレツ ご飯 以上
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