なう(2020/10/25 20:09:29)

本日の体重94.8kg(＋0.2)

 

増えた分今日は沢山歩いたから明日は減ってるといいな

 

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今日の歩いた歩数は約11000歩

では今日食べ飲みしたものを……

 

朝ごはん

キャベツのゴマドレサラダ

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カップスープ

 

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昼ごはんは外食で

 

おひつごはん

 

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温泉に行ったあと

 

牛乳

 

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キリートレモン

 

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晩御飯

 

キャベツのゴマドレサラダとシチュー

 

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卵とキャベツ混ぜて焼いたヤツ

 

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以上！

 

 

今日はこれ以上食べません！

 

 

おやすみなさい！！！

 

明日もふぁいっ！