なう(2020/11/19 22:10:09)

今日の体重92.9kg(＋0.3)

2キロだいキープ出来てるからまぁまぁとしよう

考えすぎるとご飯食べたく無くなるからね

今日の運動

今日は1時間バイト先まで歩きました👏

えらこえらこ

今日のご飯

朝ごはん抜き

昼ごはん

野菜生活

あとブロッコリーと卵焼きと豚バラ炒め

夜ご飯

ポテサラとブロッコリー

ひじき

さわら？

あとお米と切り干し大根

以上！

最近歩いてなかったから1時間歩いたのはえらい

がんばろ！